来自青岛农大的军训小贴士，请查收！

2022级小萌新们的大学生活开始啦！大学生活从军训开始，下面请随小编一起get军训注意事项吧！

做好防晒，避免晒伤。在军训的过程中，需要长时间在户外活动，因此小萌新们要记得选择适合自己的防晒霜或者防晒喷雾，做好防晒工作。这样做不仅仅是为了防晒黑，更是为了防晒伤。虽已入秋，天气逐渐凉爽，可是一定不要小瞧“秋老虎”的威力。

除了在室外的训练活动，内务整理任务也同样重要。整理橱柜、叠豆腐块、卫生评比……萌新们可不要小瞧这些内务训练。教官会亲自演示如何将一床被子叠成方方正正的豆腐块，担心学不会？不存在的！在教官的耐心指导下，每个人都能掌握这项技能。

好好吃饭，注重营养均衡。如果有贪图睡懒觉而错过了早饭的小萌新要注意啦，如果没有早饭的能量支持，很难坚持在烈日下整整一上午高强度的训练。教官会反复强调一定要吃早饭，小萌新们一定要放在心上。军训期间高强度的运动需要一个强健的体魄来支撑，在空腹的状态下训练是很危险的，所以在军训期间一定要好好吃饭，注重营养均衡，在军训中练就强健的体魄和坚毅的精神。

提前准备一个才艺，迎接高光时刻。军训期间是新同学们相互认识的大好时机，军训的休息时间也为同学们提供了一个展示自己的机会。在教官的鼓励下，越来越多的同学敢于展示自己，你会惊奇地发现自己的身边简直是藏龙卧虎，竟然隐藏着这么多能歌善舞、多才多艺的人。大学是一个自由的地方，如果暂时不愿意展示自己也没关系，在热闹的氛围下，拘谨的感觉会慢慢扫光。只要你愿意，舞台随时为你准备着。

在汇报演出上，同学们穿着帅气挺拔的军训服装，眼睛里多了一份成熟与坚毅。整齐的方队走过主席台，响亮的口号盖过了热烈的掌声，那一刻，所有的辛苦都值得。汇报演出之后，军训就正式结束了，经过了军训的时光，大家从彼此不相识到逐渐熟络起来，再到一起为了同一个目标努力，时光见证了成长的脚步。军训是大学的第一课，在军训期间，你会结交新朋友，会更加自信，会更加坚毅勇敢，更会将热烈的爱国精神记在心中……

军训之后，大学的学习生活徐徐展开。青春的颜色是迷彩服上那抹蓬勃的绿，是绿茵场上那片明快的绿，在军训中收获的可贵的品质会助力同学们在未来的学习生活中披荆斩棘，在四年的大学生活中以拼搏写就灿烂的青春时光。

文|丁凤娇

图|大学生融媒体中心